F1-5040 là máy tập đùi trước và đùi sau chuyên dụng thuộc dòng F1 Series của LIFE EXPRESS, được thiết kế cho phòng gym thương mại với cơ chế tập tạ khối (selectorized). Máy cho phép thực hiện hai bài tập quan trọng của phần thân dưới trên cùng một thiết bị:
- Leg Extension (đá đùi trước)
- Leg Curl (co đùi sau)
Nhờ đó người tập có thể phát triển cân đối nhóm cơ đùi trước (Quadriceps) và đùi sau (Hamstrings) mà không cần sử dụng nhiều máy riêng biệt.
Thông số kỹ thuật
| Thông số | Giá trị |
|---|---|
| Model | F1-2040 |
| Chức năng | Leg Extension + Leg Curl |
| Kích thước lắp đặt | 1320 × 1030 × 1600 mm |
| Trọng lượng máy | Khoảng 303 kg |
| Chất liệu khung | Thép cường lực thương mại |
| Hệ thống tải | Tạ khối selectorized |
| Màu sắc | Xám bạc / Đen |
| Tiêu chuẩn | CE, ISO9001, SGS |
| Môi trường sử dụng | Commercial Gym, Fitness Center |
Nhóm cơ tác động
Leg Extension
Tác động chính:
- Cơ đùi trước (Quadriceps)
- Vastus Lateralis
- Vastus Medialis
- Rectus Femoris
Bài tập này giúp:
- Tăng kích thước cơ đùi trước
- Cải thiện sức mạnh đầu gối
- Hỗ trợ Squat và Leg Press
Leg Curl
Tác động chính:
- Hamstrings
- Biceps Femoris
- Semitendinosus
- Semimembranosus
Lợi ích:
- Tăng sức mạnh mặt sau đùi
- Cân bằng với nhóm cơ đùi trước
- Hỗ trợ chạy, nhảy và các bài tập sức mạnh chân
Đặc điểm nổi bật
1. Điều chỉnh bằng trợ lực khí nén
Máy sử dụng hệ thống Gas Spring Adjustment giúp việc điều chỉnh vị trí tập trở nên nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn đối với nhiều thể trạng người tập khác nhau.
2. Điều chỉnh góc tập
Trang bị cơ cấu thay đổi góc chuyển động nhằm tối ưu quỹ đạo vận động của khớp gối, giúp động tác tự nhiên hơn và giảm áp lực lên khớp.
3. Hệ thống đối trọng
Máy có cơ chế đối trọng hỗ trợ giúp chuyển động khởi đầu mượt hơn, đặc biệt hữu ích với người mới tập hoặc phục hồi chức năng.
4. Khung thép thương mại
Khung máy được chế tạo từ thép dày chuẩn phòng gym thương mại, chịu được cường độ sử dụng cao liên tục trong các Fitness Center và phòng gym đông khách.
5. Đệm công thái học
- Đệm dày mật độ cao
- Bọc da PU chịu mài mòn
- Hỗ trợ cố định thân người khi tập nặng
Giúp người tập tập trung lực vào nhóm cơ mục tiêu thay vì phải giữ thăng bằng cơ thể.
