1-5235 là máy Lat Pulldown thương mại chuyên dụng thuộc dòng F1-5000 Series của LEFE EXPRESS, được thiết kế để phát triển chiều rộng lưng (V-Taper) thông qua chuyển động kéo dọc từ trên xuống. Đây là một trong những máy cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong mọi phòng gym thương mại.

Thông số kỹ thuật

Thông số Giá trị
Model F1-5235
Chức năng Lat Pulldown
Kích thước 1570 × 1160 × 2050 mm
Trọng lượng máy Khoảng 248 kg
Khung thép Φ76 × 3.0 mm
Hệ thống tải Tạ khối Selectorized
Tải trọng người dùng Tối đa 200 kg
Màu sắc Khung bạc, ốp đen
Dòng sản phẩm F1-5000 Commercial Series

Nhóm cơ tác động

Cơ chính

  • Latissimus Dorsi (cơ xô)
  • Teres Major (cơ tròn lớn)

Cơ hỗ trợ

  • Trapezius (cơ cầu vai)
  • Rhomboids (cơ trám)
  • Biceps (tay trước)
  • Cẳng tay
  • Core Stabilizer Muscles

Theo tài liệu kỹ thuật của LEFE EXPRESS, máy tập trung phát triển:

  • Trapezius
  • Great Round Muscle (Teres Major)
  • Latissimus Dorsi (Xô)

Chức năng tập luyện

  1. Wide Grip Lat Pulldown

Tay cầm rộng.

Tác động mạnh vào:

  • Xô ngoài
  • Tạo cảm giác lưng rộng hơn
  • Hình chữ V rõ nét
  1. Medium Grip Pulldown

Tay cầm trung bình.

Giúp:

  • Cân bằng giữa biên độ chuyển động và sức mạnh.
  • Phù hợp đa số người tập.
  1. Reverse Grip Pulldown

Lòng bàn tay hướng vào người.

Nhấn mạnh:

  • Xô dưới
  • Tay trước

Tăng cảm giác co cơ ở cuối chuyển động.

Đặc điểm nổi bật

  1. Khung thép thương mại hạng nặng

Máy sử dụng thép tròn Φ76 × 3 mm.

Ưu điểm:

  • Chống rung lắc tốt.
  • Chịu tải cao.
  • Tuổi thọ dài trong môi trường gym đông khách.
  1. Hệ thống tạ khối chuyên nghiệp

Trang bị:

  • 12 lá tạ 20 lbs
  • 1 tấm trên 10 lbs

Tổng tải tiêu chuẩn khoảng 250 lbs (~113 kg).

  1. Dây cáp thép chịu lực cao

LEFE EXPRESS sử dụng:

  • Cáp thép hàng không
  • Chịu tải lớn
  • Độ giãn thấp

Giúp chuyển động kéo mượt và chính xác hơn.

  1. Thanh dẫn hướng mạ chrome

Hệ thống guide rod:

  • Mạ chrome chống mài mòn
  • Giảm ma sát
  • Chuyển động tạ êm hơn

Khi kéo nặng vẫn duy trì độ ổn định cao.

  1. Đệm cố định đùi điều chỉnh

Đệm khóa đùi:

  • Điều chỉnh nhiều mức
  • Phù hợp người thấp và cao
  • Giữ cơ thể ổn định khi kéo nặng

Giúp tập đúng kỹ thuật hơn.

  1. Đệm ngồi công thái học
  • Mút mật độ cao
  • Da PU thương mại
  • Chống xẹp lún

Phù hợp sử dụng liên tục trong phòng gym

Ask a Question

Lat Pulldown